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頭は頭蓋骨に１枚の皮がついてるだけなので自分の意思では
血流をよくすることはできません。
そのため、マッサージなどで頭皮を動かして
血流をよくする必要があります。
血流が悪いと頭皮に栄養分が運ばれないため、頭皮は不健康な状態になります。
不健康な頭皮では、髪の毛も健康に育ちづらいです。
その他にも、頭痛やめまいなどの症状も現れる可能性もあります。
頭皮の血行改善には、マッサージがおススメです。
お店でヘッドスパをする時間がない！！って方は
ぜひセルフマッサージをしてみて下さい！
お風呂で温まりながら、ほぐすように頭皮全体を動かしていきます。
この際に、強く押しすぎたり、爪を立てると頭皮の負担になります。
また、首や肩の血流が滞っていると結果的に頭皮にも血液が行きづらくなります。
頭皮のマッサージに加えて、首肩の凝りをほぐすと◎
頭皮マッサージにはリフトアップ、小顔効果も実はあるんです！
頭頂部は体のどこよりも重力を受け、常に下に引っ張られています。
その頭部が硬くなってしまうと、顔の筋肉を引き上げ続ける力をなくし、皮膚が下がっていきます。
頭皮の皮膚が下がると、顔の皮膚も下がります。
そのため、お顔だけでリフトアップをこころみても、頭皮が硬くなってしまっていれば、またすぐに下がってしまいます。
また、頭には様々なツボがあり、マッサージによってそこを刺激することにより老廃物が流され、リンパの流れも活発になります。
それによってお顔のむくみも解消されます☆
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